醫學界就“防藍光眼鏡”在地牢獵手4最高特效數據方面尚未給出明確權威的數據

摘要:對此,首都醫科大學世紀壇醫院眼科主任醫師、兒童眼科專家肖林解釋道,短波藍光是波長處于400至480納米之間具有


  防藍光眼鏡真能預防兒童近視?

  眼科專家表示不良用眼習慣是誘發近視主因 防藍光眼鏡功效尚無醫學數據佐證

  現如今,手機、電腦、PAD等各類電子產品已經成為我們日常學習和生活娛樂的必需品,一些幼兒也早早地開始接觸到這些電子產品。“長時間盯著電子屏幕,孩子近視怎么辦?”不少家長對此頗為擔憂。為了保護孩子稚嫩的眼睛,很多家長開始關注各類護眼產品。而近期,一種宣稱“能防藍光、防輻射、甚至能防近視”的防藍光兒童眼鏡在家長圈里流傳開來。防藍光眼鏡是否能達到商家宣傳的效果?就此,北京青年報記者采訪了眼科專家。

  現象

  宣稱可預防近視

  防藍光眼鏡熱銷

  “在這個電子數碼時代,藍光的污染已成為社會常態,高能藍光可以穿過視網膜,對眼球末端的黃色區域造成損傷,這是導致孩子近視的主要原因。”目前,一種宣稱“防藍光、防輻射、防近視”的防藍光眼鏡在家長圈流行開來。

  “我也是聽別人推薦的,說是2至12歲的孩子都能佩戴,沒度數,就是為了防電子產品的藍光。”寶媽小凡日前花了252元,給孩子挑選了一副兒童防護眼鏡。“只在看電子設備時使用。它標注稱藍光阻隔率25%,紫外線阻隔率99.9%。”小凡介紹道。

  北青報記者檢索發現,不少售賣防藍光眼鏡的商家表示,“藍光是生活中常見的一種對眼睛有破壞的光線,大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機、數碼產品、顯示屏、LED等光線中。藍光和紫外線有著相同的殺傷力,均屬于高能量光線,但只要一副防藍光眼鏡就能輕松應對,不但能防藍光、防紫外線,還能防輻射,保護眼睛、預防近視發展。”

  有商家還宣稱高能藍光可以穿過視網膜,對眼球末端的黃色區域造成損傷,所有女人都會說謊,而這是導致孩子近視的主因,特別提到“小于12歲的兒童,更容易被UVA/UVB波段的藍光損壞,會出現眼睛干澀、酸脹、視物模糊”。

  說法

  長波藍光于人體有益

  “阻隔率”無科學依據

  北青報記者注意到,防藍光眼鏡標稱的阻隔率從25%至80%不等。

  北青報記者在眼鏡店體驗時發現,阻隔率越高的眼鏡顏色越深。對此,店員小陽表示,這是正常現象。一般情況下,佩戴25%阻隔率的防藍光眼鏡就可以,除非是長期使用具有藍光損害的電子產品時,才需要高阻隔率的眼鏡。

  藍光真的像有些商家宣稱的對眼睛危害那么大嗎?戴防藍光眼鏡又能起到多大防護作用呢?

  對此,首都醫科大學世紀壇醫院眼科主任醫師、兒童眼科專家肖林解釋道,短波藍光是波長處于400至480納米之間具有相對較高能量的光線。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高,嚴重威脅我們的眼底健康。

  但她同時強調,藍光并不都是有害藍光,真正有害的是400到440納米以內的藍光,而480到500納米之間的長波藍光有一種調整生物節律的作用,睡眠、情緒、記憶力等都與之相關,對人體反而是有益的。而且短波藍光是不是一定會對人眼產生傷害,這與照射強度及照射時間有關,瑞典女將冬奧首金,當照度達到一定程度后,持續兩個小時以上,才有可能對視網膜產生損害。

  肖林還表示,市面上很多的“防藍光眼鏡”明確標注著的阻隔率是沒有科學依據的,“里面存在夸張的成分”。

  建議

  每天至少2小時戶外運動

  多讓兒童遠眺

  肖林還介紹,“防藍光眼鏡”對于藍光引起的視疲勞有一定的緩解作用,但能抵消多少,效果到底怎么樣,醫學上暫時無法給出明確答案。她進一步解釋道,醫學界就“防藍光眼鏡”在數據方面尚未給出明確權威的數據,也沒有充足的證據來佐證“防藍光眼鏡”在防控近視方面能夠起到明顯效果。

  哪些做法能有效預防兒童近視?對此,肖林指出,“兒童近視的發生并非朝夕之間的事,在這個過程中孩子在學習和生活當中的用眼習慣是直接原因,長時間近距離用眼是誘發近視發生的主因。”

  她建議稱,“保護視力應做加減法”!增加孩子的戶外運動,康熙來了20121119,減少用眼和在室內的時間,每周不低于14小時的戶外運動時間,即每天至少2小時戶外運動,這樣不僅可以有效防控近視,還能增強兒童體質,提高免疫力。此外,要多接觸大自然,讓兒童處于發育中的眼睛有遠眺的機會。

  新聞背景


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